“抗击疫情,做担当勇士”主题班会

来源:管院学工     发布时间:2020-03-15    作者:胡惠、张睿    点击次数:

2020年3月14至15日,为掌握、缓解疫情期间同学们的学习状态和情绪各班心理委员和班长共同组织“疫情期间,做担当勇士”为主题的心理健康教育班会。

由于疫情,同学们几乎都是第一次经历一段这么长的在家时间,许多课也只能在网上进行,为掌握同学们在家的状态,各班班委带领同学们积极参与班群讨论通过同学们内心真实反馈,我们感受到了许多同学在家中产生了烦躁,甚至有些消极情绪,比如出现焦虑、紧张、疲惫等状态各班班委十分重视本班同学的心理状态,同时心理委员积极分析出现消极情绪的原因,向同学们介绍了如何正确引导自己接纳现实、处理自己的情绪等问题。许多同学也各抒己见分享了自己如何克服情绪的小妙招,比如拍小视屏记录生活,做蛋糕发展爱好,做运动拥有强健体魄等等,同学们还互相鼓舞疫情期间要做好防护措施,保护好自己就是保护他人,对他人负责任。

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通过主题活动,宣传心理健康教育知识,培养积极健康的心理,同学们已经基本上了解到如何管理好自己的情绪,做自己情绪的小管家。许多同学也已经拥有一种积极的生活状态,展现了我们00后蓬勃的生命力。

之后,许多班级都观看了抗疫相关视频,心理委员邀请班级同学相互分享感想,同学们都表达武汉越来越好,中国越来越美好的愿望

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